Blue Chitta Yoga, Freediving & Retreats in Mae Haad, Koh Tao

Blue Chitta ist ein Yoga- und Freitauchzentrum am Hang oberhalb von Mae Haad, nur ein kurzer Spaziergang vom Pier, an dem die Fähren ankommen. Es wurde gegründet, damit Menschen langsamer werden, wieder zu ihrem Körper finden und ihr volles Potenzial entdecken, durch Yoga, Meditation und Atemkontrolle. Wer Yoga auf Koh Tao sucht, ist hier genau richtig.

Täglich Yoga in einer Shala mit Meerblick

Die offene Shala blickt über die Bucht, und der Wochenplan reicht von früh am Morgen bis in den Abend: Vinyasa, Ashtanga, Hatha und Yin, Morgenmeditation und Atemarbeit sowie eigene Kurse für alle, die noch nie Yoga gemacht haben. Ein großes Lehrerteam sorgt jede Woche für viele Stile und Level. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Die regulären Kurse sind Drop-in: Komm 10 bis 15 Minuten früher und zahle an der Rezeption. Für Sonnenuntergangs- und Wochenendkurse, wenn die Shala voll wird, empfehlen wir zu buchen.

Sonnenaufgangsyoga im High the Moon

Jeden Morgen um 6:30 Uhr leitet Blue Chitta einen sanften Sunrise Flow im High the Moon, einem Café hoch über der Insel, wo Atem und Bewegung verschmelzen, während das Licht über dem Meer aufgeht. Diese Kurse müssen am Vortag gebucht werden.

Workshops, Klang und Eis

Neben den Kursen gibt es ein wöchentliches Workshop-Programm zu Atmung, Nervensystem, Achtsamkeit und bewusster Bewegung: Yin Yoga und Sound Healing am Abend, Breath-and-Ice-Bath-Sessions, Armbalancen, Umkehrhaltungen, Acro Yoga und Vollmondzeremonien. Es gibt sogar Yoga auf einem Boot, gefolgt von einem geführten Freitauchgang und Schnorcheln über den Riffen.

Yoga und Freitauchen

Freitauchen ist die andere Hälfte von Blue Chitta. Yoga und Freitauchen teilen dieselben Grundlagen, Atem, Entspannung und Fokus, und das Zentrum unterrichtet beides, von der ersten Schnupper-Session bis zur Instruktorenstufe. Eine seltene Gelegenheit, beides gemeinsam zu trainieren.

Retreats und Lehrerausbildung

Blue Chitta bietet ganzheitliche Yoga- und Freitauch-Retreats zu festen Terminen und ein Self-Retreat, das jeden Tag startet, sodass du genau dann anreisen kannst, wenn deine Fähre ankommt. Retreat-Gäste wohnen vor Ort, essen gesundes vegetarisches Essen im Prana Café, nehmen an täglichen Kursen und ganzheitlichen Workshops teil und verbringen die Tage in einer herzlichen Community. Für angehende Lehrer gibt es eine 200-Stunden-Yoga-Alliance-Lehrerausbildung mit Ashtanga, Yin, Atemarbeit und Sound Healing.

Warum Blue Chitta

• Täglich Yogakurse für jedes Level, in einer Shala mit Meerblick
• Sonnenaufgangsyoga im High the Moon, hoch über der Insel
• Yin und Sound Healing, Atemarbeit und Eisbäder
• Yoga und Freitauchen zusammen, vom Anfänger bis zum Instruktor
• Retreats, die du an jedem Tag starten kannst, mit Essen und Unterkunft vor Ort
• 200-Stunden-Yoga-Alliance-Lehrerausbildung
• Nur ein kurzer Spaziergang vom Pier von Mae Haad

Wo ist Blue Chitta?

Blue Chitta liegt in Mae Haad an der Westküste von Koh Tao, ein paar Minuten vom Pier entfernt. Nimm von der Fähre ein Taxi oder geh zu Fuß hinauf und frag nach Blue Chitta. Wochenplan, Preise und Buchungen findest du auf bluechitta.com.

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