Freediving auf Koh Tao · Kurse und Schulen

Freediving ist Tauchen mit nur einem Atemzug, ganz ohne Flasche. Statt auf Ausrüstung setzt du darauf, dich zu entspannen, vor dem Tauchgang richtig zu atmen, den Druckausgleich zu machen und dich effizient zu bewegen – so kommst du ruhig und sicher tiefer und bleibst länger unter Wasser.

Was ist Freediving?

Es geht genauso um den Kopf wie um den Körper. In den Kursen lernst du Atmung und Entspannung, Druckausgleich, Flossenschlag und Abtauchtechnik (Duck Dive) und vor allem Sicherheit: Du gehst nie allein freitauchen und lernst, auf deinen Buddy aufzupassen und ihm bei Bedarf zu helfen. Das Training kombiniert meist Theorie, Einheiten im Pool oder geschützten Wasser und Einheiten im offenen Meer an der Leine.

Sobald du die Grundlagen beherrschst, kannst du verschiedene Disziplinen ausprobieren: mit Flossen abtauchen (Constant Weight), dich an der Leine hinunterziehen (Free Immersion), ohne Flossen tauchen sowie Atemanhalten oder Streckentauchen im Pool (Static und Dynamic).

Warum Freediving auf Koh Tao?

Warmes Wasser das ganze JahrAngenehme Wassertemperaturen in jeder Saison, damit du dich ganz aufs Entspannen konzentrieren kannst.

Tiefes Wasser ganz nahTiefes, ruhiges Wasser nur eine kurze Bootsfahrt oder ein paar Schwimmzüge vom Ufer entfernt, ideal fürs Training an der Leine.

Klare, ruhige BuchtenGeschützte Buchten auf verschiedenen Seiten der Insel, sodass es meist irgendwo ruhig genug zum Trainieren ist.

Erfahrene SchulenEine starke Freediving-Community und Schulen für jedes Level, vom ersten Atemanhalten bis zum Instructor.

InsellebenYoga, Atemarbeit, gutes Essen und Sonnenuntergänge zwischen den Einheiten.

Typische Tauchkurse auf Koh Tao

Die Namen hängen vom Ausbildungsverband ab (zum Beispiel AIDA, SSI, PADI oder Molchanovs), aber die meisten Schulen bieten einen ähnlichen Weg an:

Freediving ausprobierenEin eintägiger Einstieg mit Instructor, keine Erfahrung nötig.

Einsteiger / Level 1Dein erstes Brevet: Atmung, Entspannung, Sicherheit und deine ersten Tiefen.

Fortgeschritten / Level 2Tiefere Tauchgänge, bessere Technik und fortgeschrittene Sicherheit und Rettung.

Master / Level 3Für Freediver, die ernsthaft trainieren und ihre Tiefe steigern wollen.

InstructorUnterrichte Freediving und arbeite in diesem Sport.

Fun Freediving & TrainingBetreute Einheiten an der Leine für zertifizierte Freediver.

Jede Schule ist anders. Kursnamen, Zeitpläne, Kursdauer, Gruppengröße, Leistungen und Preise legt jede Schule selbst fest. Frag direkt bei der Schule nach, was sie anbietet.

Wo du auf Koh Tao Freediving lernst

Das sind die Freediving-Schulen, die wir kennen und denen wir vertrauen. Auf jeder Seite findest du ihre Geschichte, Lage, Google-Bewertungen und neuesten Instagram-Posts.

Freediving & Yoga · Mae Haad

Blue Chitta

Lerne Freediving mit einem Atemzug, mit Atemarbeit und Yoga in einer Shala mit Meerblick.

Zum Guide →

Freitauchen · Sairee

Apnea Total

Individuelle Freediving-Kurse mit erfahrenen Instruktoren vor dem Sairee Beach.

Zum Guide →

Gut zu wissen

Du solltest dich im Wasser wohlfühlen, musst aber kein Athlet sein
Vor dem Start füllst du bei den Schulen einen medizinischen Fragebogen aus
Nie allein freitauchen: immer mit einem ausgebildeten Buddy oder Instructor
Iss vor einer Einheit nur leicht und sag deinem Instructor Bescheid, wenn du dich unwohl fühlst

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