Mergulho Livre em Koh Tao · Cursos e Onde Aprender

Mergulho livre é mergulhar com uma única respiração, sem cilindro. Em vez de equipamento, você aprende a relaxar, respirar bem antes do mergulho, equalizar os ouvidos e se mover com eficiência, para ir mais fundo e ficar mais tempo debaixo d'água de forma calma e segura.

O que é o mergulho livre?

É tanto sobre a mente quanto sobre o corpo. Os cursos ensinam respiração e relaxamento, equalização, técnica de pernada e de duck dive e, acima de tudo, segurança: você nunca mergulha em apneia sozinho e aprende a cuidar da sua dupla e ajudá-la se for preciso. O treinamento costuma combinar teoria, sessões em piscina ou águas confinadas e sessões em mar aberto com cabo-guia.

Depois de dominar o básico, você pode explorar diferentes modalidades: descer com nadadeiras (peso constante), se puxar pelo cabo (imersão livre), sem nadadeiras, e apneia estática ou de distância na piscina (estática e dinâmica).

Por que fazer mergulho livre em Koh Tao?

Água quente o ano todoTemperatura do mar agradável em todas as estações, para você se concentrar em relaxar.

Águas profundas por pertoÁgua profunda e calma a poucos minutos de barco ou a nado da costa, ideal para treinar no cabo.

Baías calmas e cristalinasBaías abrigadas em vários lados da ilha, então geralmente há algum lugar calmo para treinar.

Escolas experientesUma forte comunidade de mergulho livre e escolas que ensinam todos os níveis, da primeira apneia até instrutor.

Vida na ilhaYoga, exercícios de respiração, boa comida e pôr do sol entre as sessões.

Cursos geralmente oferecidos em Koh Tao

Os nomes mudam conforme a certificadora (por exemplo AIDA, SSI, PADI ou Molchanovs), mas a maioria das escolas oferece um caminho parecido:

Experimente o mergulho livreUma introdução de um dia com instrutor, sem precisar de experiência.

Iniciante / Nível 1Sua primeira certificação: respiração, relaxamento, segurança e suas primeiras profundidades.

Avançado / Nível 2Mergulhos mais profundos, técnica melhor e segurança e resgate mais avançados.

Master / Nível 3Para quem quer treinar a sério e ir mais fundo.

InstrutorEnsine mergulho livre e trabalhe com o esporte.

Mergulho livre recreativo e treinosSessões no cabo com acompanhamento para mergulhadores livres certificados.

Cada escola é diferente. Nomes dos cursos, horários, duração de cada curso, tamanho dos grupos, o que está incluído e preços são definidos por cada escola. Entre em contato direto com a escola para ver o que ela oferece.

Onde aprender mergulho livre em Koh Tao

Estas são as escolas de mergulho livre que conhecemos e em que confiamos. Cada página traz a história, a localização, as avaliações do Google e os posts mais recentes no Instagram.

Mergulho livre & yoga · Mae Haad

Blue Chitta

Aprenda mergulho livre com uma só respiração, com respiração consciente e yoga em uma shala com vista para o mar.

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Freediving · Sairee

Apnea Total

Cursos personalizados de mergulho livre com instrutores experientes, em Sairee Beach.

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Bom saber

Você precisa se sentir à vontade na água, mas não precisa ser atleta
As escolas pedem que você preencha um formulário médico antes de começar
Nunca mergulhe em apneia sozinho: sempre com uma dupla treinada ou um instrutor
Coma algo leve antes da sessão e avise o instrutor se não se sentir bem

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