Itinéraire à Koh Tao pour 3 jours, 5 jours ou une semaine

Cet itinéraire à Koh Tao vous propose des programmes clés en main pour 3 jours à Koh Tao, cinq jours et une semaine à Koh Tao, puis les adapte aux familles, aux petits budgets, aux non-plongeurs et aux jours de pluie. Chaque jour tient en une courte liste : matin, après-midi, soirée. Échangez les jours librement, la seule règle est de garder les points de vue pour les heures les plus fraîches.

Koh Tao est petite : la plupart des journées consistent à choisir un côté de l'île et à y rester. Sairee, sur la côte ouest, est la base la plus pratique, avec Mae Haad (le ponton) à quelques minutes. Les tarifs et horaires des bateaux changent, vérifiez sur place.

Avant de planifier : comment fonctionne Koh Tao

Les distances sont courtes mais les routes sont raides, et la plupart des plages du sud et de l'est se trouvent en bas de pentes étroites. Les taxis pick-up n'ont pas de compteur, alors fixez le prix avant de monter. Les scooters se louent à la journée, généralement avec une caution, mais les côtes et le sable meuble piègent les débutants. Notre guide pour se déplacer présente les options, et venir à Koh Tao couvre les bateaux. Si vous ne savez pas quand venir, consultez la meilleure période pour visiter Koh Tao.

3 jours à Koh Tao : le programme pour une première visite

Trois jours suffisent pour les incontournables : le coucher de soleil à Sairee, une sortie en bateau autour de l’île et le point de vue de la côte sud.

Jour 1 : Sairee et coucher de soleil

• Matin : arrivez à Mae Haad, posez vos bagages et prenez un petit-déjeuner tranquille à Sairee.
• Après-midi : baignade et snorkeling depuis la plage, puis réservez votre sortie en bateau de demain auprès de n’importe quelle agence de Sairee.
• Soirée : regardez le soleil se coucher sur le golfe depuis le sable, puis cherchez un dîner dans les restaurants du village.

Jour 2 : sortie en bateau autour de l’île

• Matin : rejoignez une sortie snorkeling autour de l’île en longtail ou en speedboat. Les escales habituelles sont Koh Nang Yuan, Mango Bay, Hin Wong et Shark Bay.
• Après-midi : baignade aux escales, déjeuner à bord et retour en milieu ou fin d’après-midi.
• Soirée : douche, massage ou nuit tôt. Les journées en bateau sont fatigantes.

Jour 3 : côte sud et point de vue

• Matin : montez tôt au point de vue John-Suwan. Garez-vous ou faites-vous déposer en face de Freedom Beach, payez le petit droit d'entrée aux personnes qui le perçoivent sur le chemin (souvent absentes avant 9 h) et comptez environ 20 minutes de montée.
• Après-midi : baignade à Freedom Beach, puis snorkeling à Shark Bay si la mer est calme.
• Soirée : flânez à Mae Haad avant votre bateau, ou restez une nuit de plus et profitez encore du coucher de soleil à Sairee.

5 jours à Koh Tao : ajoutez Nang Yuan et un baptême de plongée

Reprenez les trois jours ci-dessus, puis ajoutez ces deux-là. Placez Nang Yuan un jour où la mer est plate.

Jour 4 : Koh Nang Yuan

• Matin : prenez un bateau-taxi depuis Sairee ou Mae Haad (environ 10 à 15 minutes dans chaque sens). Arrivez tôt : les premiers bateaux accostent vers 9 h et la foule arrive vers 11 h.
• Après-midi : payez le droit d'entrée de l'île en espèces, montez au point de vue en 15 à 25 minutes (bonnes chaussures, la dernière partie se fait sur des blocs de granit), puis faites du snorkeling de chaque côté du banc de sable. Le plastique à usage unique est interdit à la descente du bateau, prévoyez une gourde.
• Soirée : rentrez avant les derniers bateaux et dînez tôt. Consultez le guide de la plage de Nang Yuan.

Jour 5 : plongée, ou côté tranquille

• Matin : essayez un baptême de plongée dans l'un des centres de plongée, ou faites du snorkeling à Tanote Bay, côté est.
• Après-midi : détendez-vous à Mango Bay si vous pouvez y aller en bateau, ou reposez-vous à Sairee.
• Soirée : un dernier coucher de soleil, puis vérifiez les horaires des ferries sur la page des ferries.

Une semaine à Koh Tao, avec option cours de plongée

Une semaine permet d'apprendre à plonger tout en découvrant l'île. Si vous voulez le cours complet, l'Open Water PADI prend environ trois à quatre jours. Les tarifs des cours varient selon le centre de plongée ; voir Où apprendre à plonger à Koh Tao. Parcourez les sites de plongée de Koh Tao pour voir où vous irez, et notre guide de la plongée mois par mois pour les conditions.

• Jours 1-4 : cours Open Water. Les matins sont consacrés à la théorie ou à l’eau confinée, les après-midi aux plongées en bateau. Les soirées sont pour le dîner et le sommeil.
• Jour 5 : plongées plaisir à Japanese Gardens ou Mango Bay, maintenant que vous êtes certifié.
• Jour 6 : le programme de l’île en 3 jours : John-Suwan le matin, Freedom Beach et Shark Bay ensuite.
• Jour 7 : Koh Nang Yuan le matin, coucher de soleil à Sairee et long dîner.

Si vous voulez continuer à plonger, un cours Advanced est l'étape suivante logique. Ne prenez pas l'avion ni de route de haute montagne dans les 18 heures environ qui suivent votre dernière plongée, et prévoyez une marge avant un vol de correspondance. Vous ne plongez pas du tout ? Utilisez les jours 1 à 5 des sections ci-dessous.

Koh Tao avec des enfants

Gardez des journées courtes et de l’ombre à proximité.

• Matin : Sairee Beach a une eau calme et de nombreux cafés. Faites du snorkeling avec un gilet dans les coins les plus calmes.
• Après-midi : sieste ou piscine. Les heures les plus chaudes ne sont pas faites pour la randonnée.
• Soirée : dîner tôt et promenade sur le sable au coucher du soleil.

Parmi les bonnes sorties en famille : Shark Bay pour le snorkeling, le banc de sable de Nang Yuan (la montée au point de vue est courte mais raide, donc réservée aux marcheurs sûrs d’eux) et une sortie en bateau avec gilets de sauvetage pour tout le monde. De nombreux centres de plongée proposent une expérience Bubblemaker dès 8 ans environ, demandez lors de la réservation. Évitez les scooters avec des enfants et prenez un taxi. John-Suwan implique de grimper sur des blocs de rochers : gardez-le pour les plus grands.

Koh Tao avec un petit budget

Vous pouvez découvrir l’île à moindre coût si vous marchez, partagez et mangez local.

• Matin : longez la côte à pied de Sairee à Mae Haad, environ 20-30 minutes. Vues gratuites, et le côté Mae Haad propose une cuisine moins chère.
• Après-midi : plage gratuite à Sairee ou Freedom Beach. Une seule sortie payante suffit : John-Suwan, ou Nang Yuan avec son droit d'entrée plus le bateau.
• Soir : street food, comme le riz au curry à Mae Haad et les brochettes grillées. La plupart des stands ouvrent vers 17 h et certains sont vite dévalisés.

Koh Tao n'a pas de grand marché de nuit organisé comme à Samui : pensez plutôt chariots de rue et petits stands autour du carrefour du 7-Eleven à Sairee et près du ponton. Un taxi partagé revient moins cher qu'un taxi privé, et le scooter n'est rentable que si vous êtes à l'aise au guidon. Voir nos conseils pratiques pour d'autres astuces d'économie.

Koh Tao pour les non-plongeurs

Pas besoin de bouteille pour remplir une semaine. Le snorkeling est excellent, voir le snorkeling à Koh Tao.

• Matin : un cours de yoga (yoga à Koh Tao) ou une randonnée matinale sur les sentiers des points de vue.
• Après-midi : snorkeling à Shark Bay ou Tanote Bay, ou une demi-journée en bateau à réserver depuis la page des excursions.
• Soirée : coucher de soleil à Sairee, dîner, puis bars ou verre tranquille. Voir les bars et le calendrier des événements.

Consacrez une journée à flâner dans Mae Haad et son temple, une en bateau, une au spa ou sur une table de massage et une sur la plage avec un livre. Activités et services détaille tout ce qu'il y a d'autre à faire.

Plan pour les jours de pluie

À Koh Tao, la pluie arrive le plus souvent par averses, alors organisez-vous autour des éclaircies. Regardez quand tombent les mois les plus humides avant de réserver.

• Matin : long petit-déjeuner dans un café, puis massage ou cours de yoga.
• Après-midi : plongée ou snorkeling quand même si la mer est calme, puisque vous êtes déjà mouillé. Évitez les points de vue : les rochers sont glissants et la vue est médiocre.
• Soirée : un bon dîner et une soirée dans un bar, avec un coup d'œil à la page des événements pour trouver une activité à l'intérieur.

Une mer agitée peut annuler les sorties en bateau et retarder les ferrys : prévoyez donc un jour de marge avant tout vol. La page des numéros d'urgence mérite aussi d'être enregistrée.

Itinéraire à Koh Tao : questions fréquentes

Vérifié en novembre 2026. Les horaires d'ouverture et de passage changent : vérifiez sur place avant de partir.